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  • 作家相片媽寶小編

【產前30天全攻略】


產前30天全攻略
產前30天全攻略

🤰🏻經歷懷胎十月,終於等到要跟新生命見面的那一刻!🥹🥹 

在此之前❗️準媽咪與準爸比是否做好萬全準備了呢?

這邊準備了 ☑️ 產前30天全攻略之10大準備清單 ☑️ 準媽咪準爸比們莫慌莫急我們起來看看吧❤️



準媽咪身體面
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  1. 運動、按摩,增加骨盆會陰肌肉彈性

  2. 辨識產兆,落紅、破水趕緊醫院報到

  3. 子宮受傷、胎位不正宜採剖腹生產

  4. 無痛分娩是世上最好發明




準媽咪心裡面
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  1. 待產包備妥產褥墊、盥洗用品、衣物

  2. 提早安排大寶照顧,開心迎接手足


預防勝於治療面
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  1. 胎動感明顯減少,盡速就醫勿拖延

  2. 高危險妊娠族,產檢應更謹慎評估

  3. 是否剪會陰,提早和醫師做好溝通


準爸爸神隊友
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  1. 從陪伴支持,到引導正確用力方式


以上這些都準備好了的話,當在產房聽到寶貝健康有活力的啼哭聲時,立刻讓人瞬間忘卻懷胎十月的辛苦,沉浸在甜蜜回報中,一起期待迎接新生命的到來吧🥰


 

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參考資料:https://www.mababy.com/knowledge-detail?id=13753

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